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Moringa Remedio Casero para la Diabetes

Moringa les traigo la receta y experiencia de mi padre de cómo el se curó del diabetes.

La  Moringa Después de vivir durante 15 años con esta enfermedad logró curarse por completo, les comparto la receta paso a paso. 

 

 

Moringa Son muy conocidos los beneficios de la moringa. Entre ellos la acción prácticamente demostrada en su ayuda al control de la diabetes mellitus.

Y aunque aún no se ha publicado un trabajo de salud que de manera concluyente y definitiva demuestre que la moringa es útil en el tratamiento de esta enfermedad, en nuestro país y en otros, se realizan actualmente  investigaciones muy serias al respecto.

No obstante, un estudio de año 2014 publicado en Acta Histochemica reportó que las semillas de Moringa Oleifera pueden reducir los niveles de azúcar en la sangre de las ratas. Otro estudio en el Journal of Diabetes encontró que el extracto de Moringa ayudó a aumentar la producción de insulina y los niveles de proteína y a reducir los niveles de glucosa en sangre. Los científicos creen que el efecto hipoglucemiante se debe a algunos de los compuestos contenidos en ella como los isotiocianatos.

Posee enormes beneficios para la salud, demostrados en su elevado contenido de nutrientes básicos para el organismo y su prácticamente ausencia de efectos perjudiciales cuando se consume en las proporcione debidas. Por ello, ofrecemos algunas recetas saludables con este vegetal también conocido como acacia árbol de la vida.

Con estas recetas das a tu organismo un alimento de grandes propiedades nutricionales. Pero no debe olvidarse que las acciones beneficiosas de la  moringa no es puro milagro, y para que sean efectivas a tope se debe observar un estilo de vida saludable en todos los aspectos  implicados en este término.

Recetas saludables con moringa

Tomates rellenos con carne de pollo y moringa

Un plato diseñado para conservar tu salud

Ingredientes:

– 8 tomates medianos y maduros

– 4 onzas de carne de pollo molida

– 4 cucharaditas de moringa en polvo o 1 taza de hojas de moringa fresca

– ½  ají pimiento verde pequeño

– ½  cebolla mediana

– 1 cucharada de consomé de vegetales

– 2 cucharadas de aceite de oliva, preferentemente virgen extra

– Pizca de sal, opcional

– 1 o 2 dientes de ajo

Preparación:

– Corta finamente la cebolla, el ají pimiento, el ajo y la moringa, si empleas las hojas frescas. En polvo, simplemente se añade.

– Coloca la olla al fuego con un chorrito de aceite y, cuando esté caliente, coloca los vegetales junto a la carne, el consomé y una pizca de sal. Sofríe hasta que la carne esté bien cocida y retira del fuego.

– Lava los tomates y corta la parte de los extremos. En uno de ellos, abre y saca toda la pulpa. Rellena con la carne.

– Sirve y acompaña con otro alimento de tu preferencia.

¡Qué rico!

Omelet de moringa


Omlete de Moringa (foto: Tomada de allpavivaecuador.com).

Un plato especial para cuidar la salud

Ingredientes:

– 1 taza de hojas frescas de moringa

– 2 huevos

– ½ cebolla

– ½ tomate maduro picado en cuadritos

– 2 dientes de ajo

– Pizca de sal, opcional

Preparación:

– Lava las hojas de moringa y fríelas por unos minutos con la cebolla rebanada y el ajo. Retira del fuego y reserva en un recipiente. Aparte, fríe los cuadritos del tomate y añádelos a la moringa frita.

– Revuelve bien la mezcla junto con los huevos y ponlos a cocinar.

– Sirve caliente.

Para un desayuno delicioso y muy saludable

 Té de moringa


Té de moringa (Foto: Tomada de mejoresjugos.com).

Energía para una merienda entre comidas

Ingredientes:

– 1 taza de hoja de moringa seca o deshidratada

– 1 litro de agua

– Edulcorante o miel al gusto

– ½ limón

Preparación:

– Lava las hojas de moringa y ponlas a hervir en agua por espacio de 10 minutos. Después, con ayuda de un colador, vacía el té en un recipiente.

– La tapa del limón lo exprimes y se lo agregas a la infusión evitando que quede muy ácido

– Añade el edulcorante o miel al gusto.

– Puedes servirlo caliente o dejar enfriar para tomarse con suficiente hielo.

Una bebida que te hará sentir una nueva persona

Batido de moringa

Para que te llenes de energía

Ingredientes:

– 2 tazas de agua

– 2 platinitos fruta cortados   en rueditas

– La pulpa picada de 1 mango mediano y maduro

– 1 cucharada grande de polvo de moringa, pero  si solo tienes hojas de moringa añade 2 cucharadas grandes de hojas picadas

– Edulcorante al gusto

Preparación:

– Toma las rueditas de los platanitos y deposítalas en la batidora junto con la pulpa el mango

– Incorpora el polvo o las hojas de moringa y bátelo todo con el edulcorante.

– Agrega hielo picado y listo.

Para quienes practican deportes es especial.

Semillas de moringa

Como ayuda para conservar o recuperar la salud

La manera como se deben consumir las semillas de moringa es la siguiente:

– Pela las semillas, debe quedar una bolita blanca-amarilla al descubierto.

– Macéralas un poco, pues facilitará su digestión

– Trágalas con la ayuda de un poco de agua, como si se tratara de una cápsula.

Se deben tomar dos al día a un horario fijo. También son muy útiles como suplemento alimenticio pues contienen gran cantidad de nutrientes y el conocido aceite de moringa el cual contiene los omegas 3, 6 y 9.

¡Un regalo para la salud!

 

FUENTE: https://www.youtube.com/watch?v=cYYctUGeueg

https://www.cubahora.cu/blogs/cocina-de-cuba/la-moringa-la-diabetes-y-algunas-de-sus-recetas

 

 

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