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Batidos de Proteína para la Diabetes

10 licuados efectivos para la diabetes batidos de proteína para la diabetes.

Los diabéticos son aquellas personas que no pueden metabolizar bien ciertos azúcares a causa de su falta de producción de insulina.

Por lo que se ven limitados de consumir muchas cosas que le permitan disfrutar de algunos alimentos que son bastante deliciosos.

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Sin embargo esto no es ningún problema ya que la misma imaginación es la que limita las posibilidades existentes para que estas personas disfruten del dulzor de algunos alimentos como los batidos.

Los licuados efectivos para diabéticos tienen la ventaja de que no poseen azúcar refinada y permiten utilizar bastantes cantidades de frutas, además de conocer combinaciones bastante diferentes a las acostumbradas que ofrecen nuevos sabores.

1.-El más común de los batidos para diabéticos es el de fresa con plátanos.

Utilizando una taza de leche descremada, junto con un plátano y un cuarto de taza de fresa congelada.

Todo junto mezclado con tres cuartos de taza de yogurt natural sin azúcar y el hielo picado.

Creando una sensación cremosa en la boca y al mismo tiempo dándole un atractivo de sabor mucho más característico.

2.-El licuado de plátanos por sí solo puede realizarse con dos tazas de leche descremada, nuez al gusto y germen de trigo o linaza.

Todo junto con un cuarto de taza de yogurt y 2 plátanos maduros en Trozos congelados.

Un batido diario durante las mañanas funcionará como un buen desayuno manteniendo a la persona con energías durante todo el día.

3.-Las moras poseen bastantes antioxidantes, y el combinarlo con el fósforo del plátano dará como resultado un remedio perfecto para combatir los problemas del sistema inmune, así como llenar de vitalidad el cuerpo y poder mejorar la salud de la persona.

4.-Un licuado de espinacas no suena muy bien que digamos, pero si se le combina con semillas de Chía, nuez, manzana verde o pera y algún que otro cereal. El resultado será sumamente fantástico.

Llenando a la persona de proteínas, calcio, antioxidantes, omega 3.

Que le ayudarán a realizar las tareas diarias con mayor efectividad y sin la necesidad de cansarse tanto.

5.-El huevo puede jugar un papel importante en estos licuados, junto con las fresas congeladas y la leche descremada harán que sus propiedades repotencien la salud de la persona diabética.

Sin embargo si se le combina con canela y la miel harán que el sabor resulte mucho más agradable.

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6.- Otro licuado para mantener al cuerpo activo es la de un licuado de zanahoria con apio, solo necesitas 1 zanahoria dos ramas de apio licuar y beberlo lo más fresco posible, le puedes agregar 2 cubos de hielo y medio vaso de agua para que no esté tan espesó, consumirlo 2 o 3 veces por semana, este licuado te mantendrá activo todo el día.

7.-Licuado de pepino, cilantro , lechuga romana y jugo de limón ,este licuado es efectivo para personas diabéticas lo que tienes que hacer es agregar de apoco todo en el extractor y posteriormente una vez este todo procesado y hecho jugo, agregarle unas piscas de polvo de semillas de lino y listo a beber por las mañanas o tardes, si ves que el licuado está demasiado espeso agrégale unas 4 0 5 cucharadas de agua, consumirlo lo más natural posible y en el instante de prepararlo, para aprovechar todas sus propiedades nutritivas.

8.- Licuado de manzana con apio y jugo de toronja.

Agregar una manzana y 2 ramas de apio en el extractor, posteriormente agregar medio vaso de jugo de toronja y procesar, antes de beberlo, agregarle media cucharada de polvo de semilla de lino y consumir.

9.- Licuado de espinaca con manzana, perejil y zanahoria, necesitaremos un puñado de espinacas, una manzana mediana, un puñado de perejil y 2 zanahorias, agregarlo todo el en extractor de apoco y posteriormente beber, si notas que está muy espeso agrégale 5 o 6 cucharadas de jugo de toronja este licuado ayuda enormemente a controlar la glucosa de la sangre y lo mejor ayuda a nivelar la presión arterial especialmente para las personas diabéticas.

10.-Licuado de rábano, naranja coles de Bruselas y limón, Para este licuado vamos a necesitar media tasa de col de Bruselas, medio rábano previamente picado 4 cucharadas de jugo de limón y medio vaso de jugo de naranja, agregar todo en el extractor y licuarlo, consumir este licuado una 2 veces por semana Increíble Batido Cura totalmente la Diabetes y Adelgaza 11 kilos en 25 días




 

 

RECURSO: TuPortaldeSalud