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Que Hacer Cuando Te Diagnosticán Diabetes

Glucosa en ayuno, sobrecarga oral de glucosa, análisis, estudios… Si has pasado por estas pruebas y te acaban de decir que eres diabético seguro que ahora tienes muchas dudas, ¿verdad? Sabemos por lo que estás pasando ¡Sigue leyendo!

Aprendizaje

Seguramente ahora hay muchas preguntas que rondan tu cabeza. Con el diagnóstico reciente, es habitual que tengas dudas, inseguridades y miedos. Lo más probable es que en el hospital te den unas pautas, pero será insuficiente cuando te enfrentes tú sólo a esta nueva realidad. Solicita un curso formativo en diabetes, contacta con asociaciones e infórmate, así comenzarás a comprender y manejarte en esta nueva etapa.

Ahora debes aprender a escuchar tu cuerpo, a conocer lo que te ocurre y a usar todo lo que vas a tener que utilizar a partir de ahora. ¿Qué diabetes tengo? ¿Cómo me la voy a tratar? ¿Qué me ocurre? Todas esas preguntas te abruman, pero tienen respuesta. Tu médico de cabecera o endocrino puede ayudarte a comprender, entender y vivir con diabetes, aunque nadie mejor que tú va a saber qué te ayuda y qué no.

Tu páncreas no funciona correctamente, no produce la insulina necesaria y la glucosa se te descontrola. Tienes diabetes, pero no te preocupes porque tienes a tu lado justo lo que necesitas: tú mismo. Porque nadie mejor que tú va a ayudarte a tener la máxima calidad de vida.

Control

Depende del tipo de diabetes que se te haya diagnosticado, el control variará. Sin embargo, hay algunas cosas comunes a todos los diabéticos. Tienes que conocer bien las características de la enfermedad, el tratamiento que tienes que seguir y, por supuesto, llevar una vida saludable con alimentación sana y ejercicio físico.

Pero ¿cómo puedes detectar que tienes la glucosa alta? Atento si tienes mucha sed, la boca seca, estás cansado y ves borroso. ¿Y la glucosa baja? Atento a mareos, sudores fríos, temblores y/o palpitaciones.

Una vez diagnosticado, tienes que seguir con rigor las pautas establecidas por el médico y debes acudir a consulta con un endocrino 3 o 4 veces al año. En estas consultas se te realizarán análisis y revisiones para controlar y evitar complicaciones.

¿Puedo hacer lo mismo que hacía antes?

¡Por supuesto! Como te decimos tienes que cuidarte, pero debes verte y hacerte ver como la persona que eres, con una vida social, laboral y familiar perfectamente normal. La diabetes es una enfermedad crónica que va a condicionar tus horarios, pero no es invalidante.

Eso sí, toma precauciones. Procura llevar siempre contigo el tratamiento que necesitas, así como hidratos de carbono rápidos como bolsitas de azúcar por si te sorprende una hipoglucemia. Y por supuesto, haz ejercicio, come saludable, contrólate y busca información y consejos siempre que lo necesites.

 

RECURSO: quohealth.com