El deporte es beneficioso para la salud, pero ¿podemos los diabéticos practicar cualquier tipo de deporte? ¿Podemos hacer ejercicio? Si alguna vez te lo has preguntado… ¡No te pierdas el post de hoy!

Tenemos muy claro que hacer ejercicio físico repercute positivamente en nuestra salud. Seamos o no diabéticos, llevar una vida sedentaria, evitando el deporte, seguramente haga que nuestra calidad de vida sea peor.

Los que hacemos deporte antes de ser diagnosticados deberíamos conseguir hacer la misma actividad una vez hemos debutado como diabéticos .

Si antes de descubrir tu diabetes llevabas una vida sedentaria, este es el momento para empezar a hacer algún tipo de ejercicio. En este caso, lo mejor es que lo hagas de forma gradual y progresiva, para ir adaptando tu diabetes con facilidad.